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Anahata Flow: Finding Strength + Grace in your Backbends with Kiley Holliday

Elisa Rahab IMG_5682.JPG

Cet atelier vise à élargir en toute sécurité l'espace de votre cœur grâce à un séquençage intelligent et à un engagement musculaire conscient. Vous explorerez les liens anatomiques entre la colonne vertébrale et les épaules, ainsi que la colonne vertébrale et les hanches, et vous apprendrez à trouver plus de liberté dans vos backbends. Quelle que soit votre relation actuelle avec la flexion en arrière, ce cours vous aidera à explorer la pratique de manière sûre.

OÙ/WHERE : Lomey Yoga Studio
TARIF/FEE : 45€
INSCRIPTION ou par mail : contact@lomey-yoga.com