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Des Habitudes Saines + Simples ! avec Lilian Durey

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Les bonnes résolutions ne se prennent pas seulemment au jours de l’an !

Cultiver une grande vitalité et intégrer des habitudes au quotidien :

  • Etat d’esprit positif et force mental

  • Entretien du corps avec micro séquences de mouvements

  • Respiration et gestion du stress

  • Sommeil et récupération

Atelier ouvert à tous. Nombre de places limité.

OÙ/WHERE : Vinyasa Yoga Paris
TARIF/FEE : 35€
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